Статья о том, почему важен умственный отдых и как его устроить. Мозг перегружается информацией, и без периодического расслабления страдает настроение, память и продуктивность. Люди всё меньше выделяют время на умственный отдых, но это может привести к противоположному результату. Статья содержит советы по организации умственного отдыха.